BPM185～189のJ-popでテンポを上げてランニング！

軽快なリズムに乗って颯爽と走ろう！

やや速めのランに対応したBPM185～189のJ-popをまとめました。

市民ランナーの平均的なペースがBPM180と言われてますので、このゾーンになるとちょっと気合いを入れて走ることになりますね。

BPM180から一気に188まで上げると相当しんどいですから、徐々にテンポアップしていくといいでしょう。

ポップスだけでなくヒップホップ、R&B、レゲエなども含まれてますが、ジャンル分けについてはあまり突っ込まないでください。いつも言うように当サイトではロック以外は全部J-popという大ざっぱな分類法ですので。

いずれの曲も軽快なリズムで楽しくランニングできますよ。

今回のおすすめ曲は小沢健二 featuring スチャダラパーの『今夜はブギー・バック』。

名曲ですね。いまだにこの曲をカヴァーするアーティストが絶えないことからも広く愛されてることがわかります。

これを聴きながら走れば脳内でパーティが始まりますよ。

ずっと終わらない感じがいい！