BPM83～84のしっとりとした名曲バラードでランニング

歌詞が響くスローテンポで走るのが心地いい

ランニングにおすすめのBPM83～84のJ-pop名曲集をお送りします。

過去記事で、BPM80～82の曲はご紹介しました。

らんおん-Running or Music

 

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初心者のためのBPM80-82の邦楽バラード名曲集

https://r-o-m.work/bpm80jpop

スローテンポの曲を聴きながらゆっくり走ろうこれからランニングを始めようという人は、まずはBPM160くらいのペースでのんびり走ってみるといいでしょう。特に40才以上で久しぶりに運動をするかたは、いきなりハイペースで走るのは厳禁です。ウォーキングで体を慣ら...

今回はそれより若干早いペース。2倍するとBPM166～168なので、ジョギングとランニングの中間あたりのテンポということになりますね。

以前、音楽プロデューサーの亀田誠二氏が、バラード曲を作る際は基本的にBPMを83に設定すると言っていたのを憶えています。

一拍に込められる情報量がちょうどいいんだそうです。歌手が情感たっぷりに歌い上げられるテンポがBPM83なんですね。

それを裏付けるかのように、このゾーンのバラードは名曲揃い。ランニングもきっとはかどると思います。

アーティストによっては、確かにこのへんのテンポを意識して曲を作っている人がいますね。リストにしてみてよくわかりました。

今回のプレイリストにEvery Little Thingが3曲も入っちゃいましたね。どれでもいいんですけど、じゃあ『fragile』をピックアップしますか。2001年の大ヒット曲です。

久々に聴いたけど、やっぱいい曲ですね。ピアノとドラムがしっかりリズムを刻んでくれてとても走りやすい。

かつて学校や仕事帰りにカラオケでこの曲を熱唱していた女性の皆さんも、体型の変化が気になる今日この頃だと思います。

ランニングのお供にぜひどうぞ。