ウォーキングの景色が変わる！BPM120台のアゲアゲ洋楽集
ウォーキングが10倍楽しくなるBPM120～128の洋楽ヒット曲をご紹介します。軽快で気分が上がる最近のポップスを聴きながら楽しく歩きましょう。
ランニングのテンポにマッチするさくらソングを集めました
春のランニング時に聴きたいさくらソングをご紹介します。BPM160～BPM198の桜を題材にした名曲をまとめています。これを聴きながらのお花見ランニングなんていかが？
ゆったり走れるBPM85～87の邦楽バラードのおすすめ曲
ややスピードを落としたランニングに最適なBPM85～87（BPM170～174）のJ-popをご紹介します。LSDトレーニングなどゆっくり走りたいときにおすすめです。
ウォーキングを後押しするBPM120台の応援ソング集
ウォーキングのペースに合うBPM120台の応援ソングをご紹介します。懐かしいZARDやKANから三浦大知やワンオクの最新ソングまで元気が出る音楽が満載です。
ランニング中級者以上に贈るBPM190～194の邦楽ロック集
フルマラソンを目標にしてるランニング中級者のかたにおすすめの音楽をご紹介。BPM190～194のJ-Rockで早いピッチをキープしよう！
走れ中高年！BPM160前後の昭和のヒット曲をご紹介！
50～60才くらいの熟年ランナーにおすすめのBPM157～164の懐かしい曲を紹介します。70年代80年代の邦楽のヒットソングがランニングを盛り上げます。
30代におすすめ！2000年代のJ-popウォーキングソング集！
ウォーキングしながら聴くのにぴったりのBPM120～127の曲を集めました。2000年から2009年の間に発売されたJ-popの名曲の中から選んでます。
初心者向き！BPM160前後のJ-popでお気軽ランニング！
ランニング初心者のためにBPM157～164の邦楽ポップスをご紹介。これらBPM160前後の曲ならビギナーも無理なくジョギングの延長のような感じで走れます。
リズムよく走れるBPM170-174のJ-pop名曲集
ゆったりしたペースで楽しく走れるBPM170から174のJ-popの名曲をご紹介します。軽快なリズムに乗って走れば足取りも軽くなりますよ。
BPM185-189の邦楽ロックでペースアップランニング！
やや速めのスピードでランニングするときにおすすめのBPM185-189の邦楽ロックをご紹介します。J-Rock史に残る名曲を聴きながら走ると疲れなんて全然感じませんよ。