スローテンポの曲で心穏やかにランニング
今回お送りするのはBPM90から92のゆったりした邦楽曲です。
私の場合、ランニング時には基本的にテンションが上がるロックを聴いていますが、たまにはゆったりとしたバラードで走りたくなることもあります。
BPMが90から92の曲で1拍につき2歩ずつ進めば、BPM180-184と同じテンポで走ることになります。
というわけで私のプレイリストに入っているJ-popのバラード曲をご紹介。
景色のいい場所を走るときとか、ノスタルジックな気分に浸りながら走りたいときにピッタリですよ。
リンク先はYoutubeです。知らない曲も試しにぜひ聴いてみてください！
TSUNAMI / サザンオールスターズ
サザンはランニングに使える曲がほんと少ないので、これなんかかなり貴重な曲ですね
First Love / 宇多田ヒカル
聴き入っちゃってテンションが下がるかもしれませんが…
キセキ / GReeeeN
GReeeeNはBPM90前後が最も得意なテンポだからランニングにうってつけです
若葉 / スピッツ
夢じゃない / スピッツ
スピッツもこのへんのテンポの曲多し。スピッツのランニングソング特集もどうぞ
そのスピードで / the brilliant green
鱗 / 秦基博
漫画「タッチ」世代のおじさんはこのコラボMVを見てモチベーションを上げよう
卒業 / 高橋優
曲の中に入っていけたらすごく盛り上がる
ALONE / B’z
もらい泣き / 一青窈
ランニングにふさわしいかは別としてリズムはとても取りやすいよ
大地のシンフォニー / エレファントカシマシ
自分に負けてたまるか！って気持ちになります
ひだまりの詩 / Le Couple
90年代に大ヒットしたんだけどおぼえてる人いるかな？
この世界で / 家入レオ
リボン / BUMP OF CHICKEN
抑揚があんまりないので淡々と走れます
STAY GOLD / Aqua Timez
Flowerwall / 米津玄師
とても走りやすい曲。サビの晴れ晴れとした感じもいいですね
桜雨 / JUJU
let go / m-flo loves YOSHIKA
メロディのきれいな曲で走るとほんと気持ちいい
Tokyo Rendez-Vous / King Gnu
Vinyl / King Gnu
健康的なランニングとは真逆のイメージのKing Gnuですが都会派ランナーさんには合うのでは？
雪恋 / 山本彩
ニライカナイ / Cocco
掛け声が気合いを入れてくれる。元気出ますよ。
名前をつけてやる / スピッツ
スピッツ初期の隠れた名曲。ロックです
RAIN / Pay money To my Pain
瞳 / 大原櫻子
高校サッカーの応援歌だっただけありスポーツとの相性はバッチリ。青春っていいね
花 / ORANGE RANGE
いろんな評価があるでしょうけどこの曲がランニングに超合うことは誰にも否定できない事実
にじいろ / 絢香
跳ねるようなリズムがランニングにぴったり
夏音 / GLAY
初恋 / 宇多田ヒカル
正直なところ「First Love」よりさらに走りにくいですけどね。リズム感のいい人向けです
今回の1曲は山本彩の「雪恋」。
当サイトではAKBグループは割とスルーしてますが、この子はちゃんと歌ってるのでいいですね。声もいいよ。
ではまた。